Le yoga est l’une de mes grandes passions. Après de nombreuses années passées à l’étudier (en Inde et dans différents endroits de par le monde), l’enseigner et le partager a été pour moi une évolution naturelle.
J’enseigne différents types de yoga :
-
L’Ashtanga vinyasa yoga pour tout niveau et qui constitue aussi ma principale pratique personnelle ;
-
Le Vinyasa flow à différentes intensités selon les souhaits et la condition physique de mes étudiants ;
-
Le Hatha yoga afin de reconnecter le corps et l’esprit en douceur, de s’assouplir et se renforcer ;
-
Le yoga pour enfants.
Je souhaite que mes étudiants aient pleinement conscience de leur corps, qu’ils pratiquent à leur propre rythme tout en restant à l’écoute d’eux-mêmes.
Avant tout, j’aspire à partager avec mes étudiants la joie et l’équilibre que je retire de ma propre pratique.
Je suis professeure agréé par Yoga Alliance (http://www.yogaalliance.org -RYT200) et j’ai également suivi une formation de professeur de yoga pour enfants.
Stéphanie François
Email: steff_francois@hotmail.com
Mobile France: + 33 (0)6 85 35 75 28