Depuis, j’ai continué à développer ma pratique en France et lors de mes séjours à l’étranger.
J’ai étudié de nombreux styles de yoga avec différents professeurs, tant indiens qu’occidentaux. J’ai entre autres suivi des cours de yoga Jivamukti à Munich et à Londres, un atelier de Yin yoga à Paris, et des cours de Hatha yoga et Vinyasa flow pendant de nombreuses années à Paris ainsi qu’en Australie.
Afin d’approfondir ma pratique, j’ai passé plusieurs années à Mysore, en Inde du sud, le berceau du Ashtanga Vinyasa yoga. J’y ai séjourné 10 mois entre 2005 et 2008 et je viens de rentrer en France après une année et demie sur place.
J’ai eu de plus le privilège de suivre une formation de professeur à Chennai, en Inde, avec A.G Mohan, qui fut étudiant de Sri T. Krishnamacharya pendant 18 ans
J’ai commencé à enseigner le yoga en Australie en 2005 en cours particuliers et en petits groupes. Ces deux dernières années, en Inde, j’ai enseigné le yoga plusieurs fois par semaine dans un centre de réinsertion pour jeunes filles victimes de trafic d’êtres humains âgées de 16 à 25 ans. J’ai également, plus ponctuellement, donné des cours de yoga pour enfants.
J’enseigne le yoga Ashtanga pour différents niveaux ainsi que le Vinyasa flow à un rythme plus ou moins dynamique selon les souhaits et la condition physique de mes étudiants. Suivant les enseignements de Sri T. Krishnamacharya, j’accorde une attention toute particulière à la coordination du souffle et du mouvement pour une meilleure prise de conscience de son corps et son mental.
Je souhaite avant tout partager avec mes étudiants la joie et l’équilibre que je retire de ma propre pratique.
Stéphanie François
Email: steff_francois@hotmail.com
Mobile France: + 33 (0)6 85 35 75 28