Yoga unterm Apfelbaum
Ankommen. Durchatmen. Bewegen.
Nächste Termine
So. 21.06.
09:00 – 10:15 Uhr
So. 28.06.
09:00 – 10:15 Uhr
So. 05.07.
09:00 – 10:15 Uhr
Stell dir vor:
Ein ruhiger Sonntagmorgen.
Die Luft noch frisch. Vogelstimmen.
Das Gras unter deinen Füßen.
Und Yoga mitten im Grünen — unter einem alten Apfelbaum in einem wunderschönen Garten in Stadt Blankenberg.
– – –
„Yoga unterm Apfelbaum“ ist eine Einladung, den Sonntag bewusst zu beginnen.
Mit Bewegung, Atmung und einem Moment nur für dich.
Keine Performance. Kein Leistungsdruck. Sondern ein ruhiger, natürlicher Raum zum Ankommen und Auftanken.
Was dich erwartet
Bei dem Outdoor Yoga verbinden wir fließende Yoga-Sequenzen mit bewusster Atmung, kleinen Momenten der Stille & Meditation und einem Fokus auf Präsenz und Körperwahrnehmung.
Je nach Wetter und Gruppendynamik entstehen mal ruhigere, mal dynamischere Stunden.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist geeignet für jede & jeden.
Egal ob du
gerade erst mit Yoga beginnst,
schon länger praktizierst,
dich beweglicher fühlen möchtest,
einen bewussteren Start in den Sonntag suchst
oder einfach gerne draußen bist.
Du musst weder besonders flexibel noch erfahren sein.
Wann & Wo?
Sonntags · 09:00 – 10:15 Uhr
Outdoor in Stadt Blankenberg (Kammbitze 5)
unter freiem Himmel und — natürlich — unter dem Apfelbaum.
Das Yoga erfolgt auf Spendenbasis. Du zahlst das, was es dir wert ist.
Bitte bring mit:
Yogamatte
eventuell eine Decke
wetterangepasste Kleidung
Nächste Termine: 21.06 / 28.06/ 5.07 / 12.07
Über mich
Ich bin Ralf und unterrichte Yoga mit einem ruhigen, klaren und körpernahen Ansatz.
In meinen Stunden geht es nicht darum, möglichst spektakuläre Haltungen zu erreichen, sondern Verbindung:
zum Körper, zum Atem und zu dir selbst.
Neben Yoga fließen auch Erfahrungen aus Breathwork, Thai Yoga Massage und achtsamer Körperarbeit in meinen Unterricht ein.
Anmeldung
Wenn du dabei sein möchtest oder Fragen hast, schreib mir gerne.
Ich freue mich auf gemeinsame Sonntagmorgen unter dem Apfelbaum.